Body & Mind

Μάθαμε το 30λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής της Jessica Alba στο διάδρομο

Κουραστήκαμε ήδη!

By Bίκυ Χριστοπούλου

Ο γυμναστής της JLo αποκαλύπτει τις 4 καλύτερες ασκήσεις για κοιλιακούς

By Bίκυ Χριστοπούλου

Το συστατικό που η επιδερμίδα σου δεν χορταίνει να «τρώει» (+ DIY μάσκα)

By Bίκυ Χριστοπούλου

Η χορταστική δίαιτα των 2 ημερών

By Ελένη Χαδιαράκου

Η εφαρμογή που προβλέπει τι θα συμβεί κάθε μέρα του κύκλου σου

By Bίκυ Χριστοπούλου

Ποιος αποφασίζει τελικά αν είσαι “oversized”;

Tα μάτια σου, η ζυγαριά ή τα standards των άλλων;

By Έλενα Φάκου

Advertisement - Continue Reading Below

Mια ελληνίδα wellness guru συμβουλεύει: Aυτά τα 3 ροφήματα θα δώσουν το απαραίτητο twist στο μεταβολισμό σου

Η Αλεξάνδρα Ρίζου είναι η yoga instructor της Χριστίνας Μπόμπα, περπατάει στο χείλος του Grand Kanyon και το Nepal είναι το δεύτερο σπίτι της

7 tips για εσωτερική ισορροπία

Μα είναι τόσο απλά, γιατί δεν τα εφαρμόζουμε όλοι καθημερινά;

Γυμνάστηκα σαν σούπερ μόντελ για μία εβδομάδα και να τι συνέβη

Tι κάνουν η Κάρλι Κλος, η Αλεσάντρα Αμπρόζιο και η Μιράντα Κερ για να μείνουν fit; Θα πάρω αυτό που παίρνουν.

Είναι το μυστικό της επιτυχίας να ξυπνάς στις 4.30 τα ξημερώματα;

Η θεωρία του Dichotomy of Leadership και πώς έγινε σούπερ trend από τους διάσημους you tubers.

Τέλος τα #latenights! Μάθε τώρα τι μπορεί να σου προκαλέσει η έλλειψη ύπνου

Πως η έλλειψη ύπνου, επηρεάζει την εξωτερική μας ομορφιά

Γιατί έχουμε νεύρα κατά τη διάρκεια του κύκλου μας;

Όλα όσα συμβαίνουν στο μηνιαίο κύκλο μας

Βρήκαμε το απόλυτο cocktail για άψογη επιδερμίδα

Ένα κοκτέιλ που μπορεί να αντικαταστήσει ακόμη και μια μάσκα ομορφιάς

Αρώματα φερομόνης: Μπορεί τελικά η πιο αφροδισιακή οσμή να κλειστεί σε μπουκαλάκι;

Και αν ναι, λειτουργεί;

ASMR: H απόλυτη χαλάρωση έρχεται από το internet

Και θα σε κάνει να ανατριχιάσεις από απόλαυση

Νεότερα