Fitness

Η εφαρμογή κινητού που μας πληρώνει για να περπατάμε

Μπορεί κάποιος να κερδίσει έως και 1.000 δολάρια τον χρόνο.

By mcteam

Hilde Dosogne: Η 55χρονη που μπήκε στο Γκίνες γιατί για έναν χρόνο έτρεχε καθημερινά Μαραθώνιο

Αυτή η απλή άσκηση μάς ψηλώνει κατά 1-3 εκατοστά, σύμφωνα με μια ειδικό στην ολιστική ομορφιά

By Γεωργία Καρκάνη

Τρέξιμο ή περπάτημα: Ποιο είναι καλύτερο για μακροχρόνια υγεία;

Μετά τα πενήντα: Πώς μπορούμε να παραμείνουμε υγιείς;

Πόσα χρόνια θα ζήσουμε; Η απάντηση εξαρτάται από το πόσο γρήγορα μπορούμε να περπατήσουμε

Και πώς θα αξιοποιήσουμε αυτή την καθημερινή δραστηριότητα προς όφελός μας.

Advertisement - Continue Reading Below

Καλά νέα για πολυάσχολους (σχεδόν για όλους): Η άσκηση έχει εκπληκτικά οφέλη ακόμα και όταν περιορίζεται μέσα στο Σαββατοκύριακο

Προστατεύει από πάνω από 260 παθήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Πέντε εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και να αλλάξετε τη ζωή σας

Μπορείτε να τους εφαρμόσετε ακόμα και στο γραφείο.

Οι δύο απλές ασκήσεις που χρειάζεστε για να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη, σύμφωνα με μια personal trainer

Και να βελτιώσετε την κινητικότητά σας.

Παραπληγικός αθλητής των παραολυμπιακών περπάτησε με ρομποτικό εξωσκελετό μεταφέροντας την Ολυμπιακή Φλόγα (βίντεο)

Ο Kevin Piette είναι ανάπηρος μετά από ατύχημα στα έντεκα χρόνια του, αλλά η τεχνολογία τον βοήθησε να κάνει ένα μεγάλο όνειρο πραγματικότητα.

Οι γυναίκες που αποδεικνύουν ότι τα σαράντα χρόνια δεν είναι ημερομηνία λήξης στον πρωταθλητισμό

Ανάμεσά τους και η Ελληνίδα δρομέας Αντιγόνη Ντρισμπιώτη, που ετοιμάζεται να ζήσει για τρίτη φορά την εμπειρία των Ολυμπιακών Αγώνων.

Τα υπέρβαρα παιδιά έχουν το μισό προσδόκιμο ζωής σε σχέση με όσα έχουν φυσιολογικό βάρος, σύμφωνα με νέα έρευνα

Οι γιατροί προειδοποιούν για τη διατροφή και την άσκηση των παιδιών.

Η 76χρονη μαραθωνοδρόμος που συνεχίζει να σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο

Στον Μαραθώνιο του Λονδίνου η Jeannie Rice σημείωσε νέο προσωπικό ρεκόρ αλλά ελπίζει να τα πάει ακόμα καλύτερα στον επόμενο αγώνα, του Βερολίνου.

«Ξεκίνησα να τρέχω την περίοδο του lockdown για την ψυχική μου υγεία – τέσσερα χρόνια μετά, είμαι μία από τις γρηγορότερες γυναίκες μαραθωνοδρόμους στο Ηνωμένο Βασίλειο»

Δείτε πώς τα κατάφερε η Anya.

Πόνοι στην πλάτη; Αυτή η αλλόκοτη άσκηση φαίνεται να κάνει καλό και στο σώμα και στο μυαλό μας

Η επιστήμη επιβεβαιώνει τα οφέλη της.

Παλαιότερα Νεότερα