Η Helen Mirren συνεχίζει μέχρι σήμερα, τα 80 χρόνια της, να αποτελεί πηγή έμπνευσης, όχι μόνο για τις πολυβραβευμένες ερμηνείες της στο θέατρο και τον κινηματογράφο (μεταξύ άλλων, με δύο Όσκαρ Α’ Γυναικείου Ρόλου) αλλά και για το στυλ και την απαράμιλλη γοητεία της, που απασχόλησε την Telegraph σε ένα πρόσφατο άρθρο με τίτλο «Πώς η Helen Mirren δείχνει τόσο ωραία στα 80 της».
Ο πραγματικός λόγος, όπως γράφει, είναι ότι σπάει όλους τους κανόνες σχετικά με τη «σωστή» εμφάνιση που πρέπει να έχει μια γυναίκα μετά τα 60 χρόνια της, συνεχίζοντας να απολαμβάνει το παιχνίδι της μόδας.
«Φοράει ψηλά τακούνια στο κόκκινο χαλί, έχει βάψει τα μαλλιά της μπλε και αρνείται να τα κόψει απλώς και μόνο επειδή έχει περάσει τα 60. Ο όρος “εθνικός θησαυρός” χρησιμοποιείται πολύ αυτές τις μέρες. Αλλά αν υπάρχει μια γυναίκα πρώτης κλάσης που τον αξίζει, είναι αυτή. Πέρα από τους ρόλους της στη σκηνή και στην οθόνη, φημίζεται για την αδιαμφισβήτητη χαρά της ζωής της και την αδιαφορία της απέναντι στις συμβάσεις σχετικά με την ομορφιά και το πέρασμα του χρόνου.
«Φοράει ψηλά τακούνια στο κόκκινο χαλί, έχει βάψει τα μαλλιά της μπλε και αρνείται να τα κόψει απλώς και μόνο επειδή έχει περάσει τα 60. Ο όρος “εθνικός θησαυρός” χρησιμοποιείται πολύ αυτές τις μέρες. Αλλά αν υπάρχει μια γυναίκα πρώτης κλάσης που τον αξίζει, είναι αυτή»
»Οι επιλογές της στη μόδα είναι σταθερά διαχρονικές και τολμηρές, ενώ έχει δείξει μια αγάπη για το παιχνίδι με τα ρούχα που πολλές άλλες στην ηλικία της έχουν χάσει προ πολλού. Και, ίσως το πιο εντυπωσιακό, το στυλ της έχει αλλάξει ελάχιστα μέσα στη διάρκεια των χρόνων που έχει περάσει στη δημοσιότητα».
Η ηθοποιός (που πρόσφατα αναφέρθηκε σε μια σχέση πέντε χρόνων που είχε στη δεκαετία του ’80 με τον Liam Neeson), σε μια συνέντευξή της στους Times είχε μιλήσει για το πέρασμα του χρόνου αλλά και την αναγκαιότητα να παραμένουμε και σωματικά δραστήριοι σε κάθε ηλικία.
«Ό,τι κι αν πιστεύετε για τo γήρας, είναι κάτι που πρέπει όλοι να προσπαθήσουμε να αποδεχτούμε αντί να φοβόμαστε» είπε χαρακτηριστικά.
Φυσικά, επιστημονικές μελέτες -και η προσωπική εμπειρία- έχουν δείξει ότι η άσκηση μας βοηθάει να διατηρούμε την υγεία μας, και τη σωματική και την πνευματική και ψυχική, μέχρι και στην τρίτη ηλικία. Η Mirren μάλιστα είναι πεπεισμένη ότι μπορούμε να την ενσωματώσουμε στη ζωή μας σε κάθε ηλικία, ακόμα και μετά τα 50 και τα 60 μας.
«Ό,τι κι αν πιστεύετε για τo γήρας, είναι κάτι που πρέπει όλοι να προσπαθήσουμε να αποδεχτούμε αντί να φοβόμαστε» έχει πει.
«Δεν χρειάζεται να γραφτείτε σε γυμναστήριο. Μπορεί να είναι μικρές αλλαγές, όπως ένας σύντομος περίπατος ή η γιόγκα, την οποία απολαμβάνω ακόμα» σχολίασε σχετικά.
Η ίδια μάλιστα έχει πει ότι εδώ και 60 χρόνια ακολουθεί ένα πρόγραμμα προπόνησης διάρκειας 12 λεπτών, που αναπτύχθηκε στη δεκαετία του ’50 από τη Βασιλική Καναδική Αεροπορία, συγκεκριμένα για γυναίκες. Το λεγόμενο XBX περιλαμβάνει κλασικές ασκήσεις όπως καθίσματα, κοιλιακούς και push-ups και επιδιώκει τη μυϊκή ενδυνάμωση και αντοχή, την ευελιξία αλλά και την καρδιοαναπνευστική ενίσχυση.
