Το ρολόι διαθέτει 70 και πλέον λειτουργίες που υποστηρίζουν μία σειρά αθλημάτων, από τρέξιμο και ποδηλασία μέχρι σκι και σέρφινγκ και παρέχει στους χρήστες τη δυνατότητα  να παρακολουθούν με ακρίβεια την προπόνησή τους, να επιλέγουν μουσική αλλά και να ενημερώνονται λεπτομερώς για τις επιδόσεις τους μέσω του Suunto App. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας φθάνει τις 12 ώρες με συνεχές GPS tracking.

Οι χάρτες πλοήγησης με ενσωματωμένα τα Heat maps της Suunto σε 15 δραστηριότητες διατίθενται και offline, επιτρέποντας στους χρήστες να βρίσκουν πάντα το δρόμο τους, ακόμη κι αν έχουν αφήσει το τηλέφωνό τους στο σπίτι ή αν δεν υπάρχει διαθέσιμο δίκτυο.

Το λειτουργικό σύστημα Wear OS της Google κάνει την καθημερινότητα ευκολότερη με τις εφαρμογές Google Fit™, Google Assistant™, Google Pay™ και πολλά άλλα apps που είναι διαθέσιμα στο Google Play™, αλλά και μέσω μίας σειράς λειτουργιών όπως είναι οι ειδοποιήσεις, ο συγχρονισμός του calendar και η πρόγνωση του καιρού, διαθέσιμες τη στιγμή ακριβώς που τις χρειάζεστε.

Την ίδια στιγμή είναι εξαιρετικά ανθεκτικό, καθώς έχει σχεδιαστεί και δοκιμαστεί στη Φινλανδία και μπορεί να επιβιώσει στις πλέον αντίξοες συνθήκες. Είναι ανθεκτικό στο νερό, τους κραδασμούς και τη λάσπη ενώ φέρει οθόνη Gorilla Glass. Το Suunto 7 παρέχει στους  χρήστες τον κατάλληλο εξοπλισμό για να αντιμετωπίσουν τα στοιχεία της φύσης ή να αθληθούν σε εσωτερικούς χώρους όπως το γυμναστήριο ή το στούντιο της γιόγκα. Διαθέτει επίσης νέους έγχρωμους χάρτες που λειτουργούν και offline, επιτρέποντας στους χρήστες να παρακολουθούν την τοποθεσία που βρίσκονται καθώς κινούνται, μέσα από τη φωτεινή οθόνη αφής OLED.

Έχει επίσης μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας κι έτσι μπορεί να σε συνοδεύσει μια βραδινή προπόνηση ακόμη και μετά από  μία ολόκληρη ημέρα ενεργής χρήσης του smartwatch. Δίνει τη δυνατότητα παρακολούθησης της προπόνησης μέσω λειτουργιών όπως είναι η  καταγραφή της καρδιακής  συχνότητας αλλά και η μέτρηση του υψομέτρου, χάρη στο ενσωματωμένο βαρόμετρο που διαθέτει. Τέλος,  μέσω του Suunto App, μπορεί κανείς να παρακολουθεί την αθλητική πρόοδο του και τα τελευταία trends, αλλά και να συνδεθεί με άλλους partners, όπως το Strava.

Σημειωτέον, η Suunto ιδρύθηκε το 1936, όταν ο Φινλανδός μηχανικός Tuomas Vohlonen ανακάλυψε τη μέθοδο μαζικής παραγωγής για τις πυξίδες υγρού τύπου. Από τότε, η Suunto παραμένει στην πρώτη γραμμή του σχεδιασμού και της καινοτομίας για τα αθλητικά ρολόγια, τους υπολογιστές βυθού και όλα τα εργαλεία που χρησιμοποιούν οι λάτρεις της περιπέτειας σε ολόκληρο τον κόσμο. Από τα ψηλότερα βουνά έως τα βάθη των ωκεανών, η Suunto εξοπλίζει τους λάτρεις της περιπέτειας σωματικά και πνευματικά για να κατακτήσουν νέα εδάφη. Τα κεντρικά γραφεία της βρίσκονται στη Vantaa, στη  Φινλανδία.