Και τι μας αγχώνει περισσότερο.
Προσθέτει γεύση, χαρίζει υπέροχη μυρωδιά, ενώ κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία - Γνωρίστε τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας και εντάξτε την στη διατροφή σας
Αποκάλυψε επίσης πώς κατάφερνε να τις διαχειριστεί.
Καλύτερα να τα αποφεύγετε.
Ο κορυφαίος Έλληνας αθλητής του άλματος επί κοντώ εφιστά την προσοχή μας στους κινδύνους της ψυχικής ασθένειας.
Τα σημάδια που θα σας επιβεβαιώσουν.
Η self care ρουτίνα της περιλαμβάνει διαλογισμό και sound bathing.
Το «Μπλε», «ένα μανιφέστο λέξεων και ήχων ενάντια στο στιγματισμό που συνοδεύει τις ψυχικές ασθένειες», αρχίζει στις 19 Μαΐου.
Η χιουμοριστική προσέγγιση μιας ψυχοθεραπεύτριας.
Συμβουλές από τον ειδικό.
Plus: Το αιθέριο έλαιο που συμβάλλει στην καταπολέμησή τους.
Το βρίσκετε στα ντουλάπια και τα ράφια της κουζίνας πολλών νοικοκυριών ή και φυτεμένο σε γλαστράκια.
Στην πραγματικότητα η 26χρονη Ireland δεν υποφέρει από κάποια σοβαρή καρδιαγγειακή πάθηση αλλά από έντονο άγχος, όπως εξομολογείται σε νέα ανάρτησή της.
Αντί για φάρμακα ή ψυχοθεραπεία Σουηδοί ερευνητές εξετάζουν την αποτελεσματικότητα μιας πολύ πιο φυσικής προσέγγισης στην αντιμετώπιση των αγχωδών διαταραχών.
Ανήκει στα πλέον δημοφιλή, από την αρχαιότητα ακόμα, για τη θεραπευτική του δράση.