άγχος

Το αποτελεσματικό φυσικό αγχολυτικό χωρίς παρενέργειες

Αντί για φάρμακα ή ψυχοθεραπεία Σουηδοί ερευνητές εξετάζουν την αποτελεσματικότητα μιας πολύ πιο φυσικής προσέγγισης στην αντιμετώπιση των αγχωδών διαταραχών.

By mcteam

Βάλε στη μαγειρική σου αυτό το «αγχολυτικό» βότανο και δες τη διάθεσή σου να αλλάζει

Ανήκει στα πλέον δημοφιλή, από την αρχαιότητα ακόμα, για τη θεραπευτική του δράση.

By mcteam

Μήπως το μυστικό της ευτυχίας είναι να σταματήσουμε να αναζητάμε το νόημα της ζωής;

Μια συγγραφέας από την Αυστραλία επιχειρεί να αποκαταστήσει το όνομα του μηδενισμού.

By mcteam

Η λύση που βρήκαν οι γιατροί στο Βέλγιο για να αντιμετωπίζουν το άγχος μάς αρέσει πολύ

Εσάς;

By mcteam

H Ariana Grande δωρίζει 1 εκ. δολάρια για δωρεάν ψυχοθεραπεία και μας λέει κάτι σπουδαίο

«Η ψυχοθεραπεία αποτελεί προνόμιο των λίγων, ενώ κανονικά θα έπρεπε όλοι να έχουν πρόσβαση σε αυτό»

By mcteam

05. 06. 2021

Οι τροφές που νικούν το στρες – Πόσα γραμμάρια χρειάζονται ημερησίως

Έναν γευστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μειώσουμε το άγχος προτείνει νέα μελέτη που μας συνιστά να καταναλώνουμε περισσότερα τρόφιμα από μία συγκεκριμένη ομάδα. Ποια είναι αυτή;

By mcteam

Advertisement - Continue Reading Below

27. 02. 2021

Όσα δεν έχεις δοκιμάσει μέχρι σήμερα για να περιορίσεις το άγχος σου

Ώρα να φροντίσεις πιο σοβαρά τον εαυτό σου.

14. 01. 2021

Μπορεί να σου προκαλέσει άγχος το να νώθεις ότι δεν έχεις τίποτα να φορέσεις;

Mια ψυχολόγος διασημοτήτων τα εξηγεί όλα.

25. 08. 2020

9 πράγματα που προκαλούν hangover χωρίς να έχεις καταναλώσει αλκoόλ

Αν ξυπνήσεις και έχεις αυτά τα συμπτώματα τότε πρέπει να ενημερώσεις το γιατρό σου.

29. 05. 2020

Ο Πρίγκιπας William έχει βρει τον πιο αλλόκοτο τρόπο για να διαχειρίζεται το άγχος του

…σε ντοκιμαντέρ του BBC με θέμα την ψυχική υγεία.

20. 04. 2020

Διαλογισμός, πιο χρήσιμος από ποτέ: όλα όσα θέλεις να ξέρεις

Χρειάζεσαι βοήθεια για να σε πάρει ο ύπνος; Φοβάσαι να βγεις από το σπίτι; Έχει πιαστεί το σώμα σου από την καραντίνα; Ίσως ο διαλογισμός να είναι η λύση