Τα σημάδια που θα σας επιβεβαιώσουν.
Η self care ρουτίνα της περιλαμβάνει διαλογισμό και sound bathing.
Το «Μπλε», «ένα μανιφέστο λέξεων και ήχων ενάντια στο στιγματισμό που συνοδεύει τις ψυχικές ασθένειες», αρχίζει στις 19 Μαΐου.
Η χιουμοριστική προσέγγιση μιας ψυχοθεραπεύτριας.
Συμβουλές από τον ειδικό.
Plus: Το αιθέριο έλαιο που συμβάλλει στην καταπολέμησή τους.
Το βρίσκετε στα ντουλάπια και τα ράφια της κουζίνας πολλών νοικοκυριών ή και φυτεμένο σε γλαστράκια.
Στην πραγματικότητα η 26χρονη Ireland δεν υποφέρει από κάποια σοβαρή καρδιαγγειακή πάθηση αλλά από έντονο άγχος, όπως εξομολογείται σε νέα ανάρτησή της.
Αντί για φάρμακα ή ψυχοθεραπεία Σουηδοί ερευνητές εξετάζουν την αποτελεσματικότητα μιας πολύ πιο φυσικής προσέγγισης στην αντιμετώπιση των αγχωδών διαταραχών.
Ανήκει στα πλέον δημοφιλή, από την αρχαιότητα ακόμα, για τη θεραπευτική του δράση.
Μια συγγραφέας από την Αυστραλία επιχειρεί να αποκαταστήσει το όνομα του μηδενισμού.
Εσάς;
«Η ψυχοθεραπεία αποτελεί προνόμιο των λίγων, ενώ κανονικά θα έπρεπε όλοι να έχουν πρόσβαση σε αυτό»
Έναν γευστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μειώσουμε το άγχος προτείνει νέα μελέτη που μας συνιστά να καταναλώνουμε περισσότερα τρόφιμα από μία συγκεκριμένη ομάδα. Ποια είναι αυτή;
Ώρα να φροντίσεις πιο σοβαρά τον εαυτό σου.
Tο marieclaire.gr θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε...
