άσκηση

Τρεις απλές ασκήσεις για δυνατή πλάτη και «ίσια» σπονδυλική στήλη

Μήπως ήρθε η ώρα, μαζί με την επιστροφή στα θρανία και τα μαγαζιά, να ανακτήσουμε και τη φόρμα μας;

By mcteam

Υπάρχει τρόπος να «ξυπνήσεις» το μυαλό σου χωρίς καφέ – Δες ποιος

Πρόσφατη επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τη μνήμη μας, χωρίς καφέ

Τι κερδίζουν όσοι γυμνάζονται για μόλις 3΄

Τα οφέλη θα σε πείσουν να το κάνεις κι εσύ

Πώς με μία μικρή αλλαγή στη σωματική άσκηση κερδίζουμε… χρόνια ζωής

Απαιτείται κάποιος... ιδρώτας

Υπάρχει μόνο μια άσκηση στην οποία ορκίζονται τα μοντέλα της Victoria’s Secret

Πέντε λεπτά την ημέρα αρκούν για να αποκτήσετε σώμα αγγέλου

Απόκτησε το σώμα που ονειρεύεσαι με αυτή την αλλαγή στη διατροφή σου

Και μπες στο αγαπημένο σου τζιν

By Bίκυ Χριστοπούλου

Advertisement - Continue Reading Below

Γιατί δεν χάνεις βάρος όσο και αν προσπαθείς;

Τα κάνεις όλα σωστά και αποτέλεσμα δεν βλέπεις;

Οι γυμναστές μίλησαν: αυτός είναι ο λόγος που δεν βλέπεις αποτελέσματα από το γυμναστήριο

Όχι, δεν ευθύνονται οι ορμόνες σου!