«Επικεντρωθείτε στις πέντε αισθήσεις σας», συμβουλεύει η ψυχολόγος.
Πώς την αναγνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να την αφήσουμε πίσω μας για πάντα;
Πώς θα σταματήσει το μυαλό μας να πηγαίνει στα αναπάντητα επαγγελματικά email ακόμα και στις διακοπές.
Η αρχαία πρακτική που έχει προστεθεί στο σύγχρονο οπλοστάσιο της ευεξίας και της ψυχικής υγείας.
Και πώς θα καταφέρουμε να το επιτύχουμε.
Οι επιστήμονες ζητούν την επέκταση του «θεραπευτικού οπλοστασίου» με την εφαρμογή της θεραπείας με άσκηση.
Η απραξία είναι ένα μεγάλο δώρο για τον οργανισμό μας.
Ίσως τελικά αρκεί κάτι πολύ απλό για να επιστρέψει το φυσικό τους χρώμα – χωρίς βαφές.
Ένα πρόβλημα από το οποίο υποφέρουν πάρα πολλά ζευγάρια αλλά δεν έχει συζητηθεί αρκετά.
Και τι μας αγχώνει περισσότερο.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κερί.
Από Σεπτέμβρη αποτοξίνωση. Αλλά όχι εμείς, οι οθόνες και οι συσκευές μας. Γιατί σε αντίθεση με το σώμα μας που διαθέτει ήδη ένα συκώτι και μπορεί να αποτοξινωθεί από μόνο του, η ψηφιακή ζωή μας θέλει γενναίο ξεσκαρτάρισμα.
Η χιουμοριστική προσέγγιση μιας ψυχοθεραπεύτριας.
Η εμπειρία μιας γυναίκας που έχασε τη δουλειά της ως κοινωνικής λειτουργού μετά από 18 χρόνια άψογης επαγγελματικής συμπεριφοράς, φωτίζει ένα πρόβλημα που φαίνεται να αντιμετωπίζουν πολλές εργαζόμενες μετά τα πενήντα.
Μια συγγραφέας από την Αυστραλία επιχειρεί να αποκαταστήσει το όνομα του μηδενισμού.
Tο marieclaire.gr θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε...
