Βράδυ Παρασκευής και η σκέψη σου πάει στην έξοδο για ένα ποτό μετά το γραφείο. Μπορεί τα μαγαζιά στην εποχή της πανδημίας να κλείνουν στις 12 αλλά αυτό δεν μας εμποδίζει από το να απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας κοκτέιλ, απλά το κάνουμε νωρίτερα. Αυτό ενέχει τον κίνδυνο να ξυπνήσουμε την επόμενη ημέρα με το γνωστό σε όλους μας hangover.
Ξέρεις για ποιο πράγμα μιλάμε: η αίσθηση στο στόμα σαν να έχεις φάει βαμβάκι, το στομάχι σου να κάνει ακροβατικά και το κεφάλι σου να κουδουνίζει. Εκείνες τις στιγμές που ενώ είσαι εξαντλημένη αλλά δεν μπορείς να κοιμηθείς κιόλας, το πρόσωπο σου μοιάζει πρησμένο και πονάς σε κάθε σημείο του κορμιού σου κάνοντας σε πολλές φορές να νιώθεις σαν να έχει περάσει από πάνω σου τρακτέρ την προηγούμενη νύχτα.
Μήπως δεν έπρεπε να πιω εκείνο το τελευταίο κοκτέιλ; Μήπως δεν έπρεπε να μπερδέψω τα ποτά; Τι το ήθελα το σφηνάκι; Γιατί δεν ανοίγει η Γη να με καταπιεί για να σταματήσω να νιώθω αυτή τη δυσφορία; Αυτές είναι πιθανές σκέψεις που μπορεί να κάνεις σε τέτοιες καταστάσεις. Αν το δεις επιστημονικά, έχεις κάθε λόγο να σκέφτεσαι ότι ίσως ήταν λάθος να το παρακάνεις με το αλκοόλ.
Παρακάτω θα βρεις μερικά από αυτά που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν έχεις hangover:
1. Η αφυδάτωση είναι μία από τις βασικές συνέπειες.
2. Το αλκοόλ παράγει τοξίνες στο σώμα σου.
3. Το μεθύσι αναστατώνει το ανοσοποιητικό σου σύστημα.
4. Προκαλεί ενοχλήσεις στο στομάχι σου.
5. Τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα σου και οι ζυμώσεις που προκύπτουν προκαλούν προβλήματα.
6. Κοιμάσαι πολύ αλλά όχι καλά.
7. Τα hangover συμπεριλαμβάνουν άγχος και πανικό.
8. Όταν έχεις hangover δεν στροφάρεις πολύ εύκολα.
