Είστε έξω για ρομαντικό δείπνο και θέλετε να απολαύσετε το φαγητό χωρίς να φαίνεστε «μη μου άπτου», αλλά και να μην φουσκώσετε; Να πως θα κάνετε πέρα τη δυσφορία από το πολύ φαγητό αλλα και θα καταπλήξετε τον συνοδό σας.
Η διαδικασία είναι πολύ απλή. Μετά το γεύμα καλύτερα να αποφύγετε ένα γλυκό ή αναψυκτικό, αλλά και την σόδα, η οποία αποτελεί μύθο για το ξεφούσκωμα. Γενικά να θυμάστε πως ότι περιέχει ανθρακικό έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.
Το συστατικό-κλειδί είναι το λεμόνι. Τελειώνοντας το φαγητό ή και κατά τη διάρκειά του πιείτε νερό με μισό στυμμένο λεμόνι. Μία δοκιμή θα σας πείσει.
Από την Ιωάννα Σπυροπούλου
