Όταν ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο και η πανδημία του κορωνοϊού καλά κρατεί εκεί έξω, τα κίνητρα για να γυμναστούμε λιγοστεύουν.
Για να το θέσουμε καλύτερα, οι δικαιολογίες για να μην ξεκουνηθείς από τον καναπέ ή την ξαπλώστρα αυξάνονται.
Τι γίνεται όμως, όταν μπορείς να προσαρμόσεις τη γυμναστική σου σε ένα περιβάλλον που είναι ο ορισμός του καλοκαιριού;
Τσέκαρε στο βίντεο που ακολουθεί το Yoga Cruising και γιατί όχι, προγραμμάτισε με την παρέα σου το επόμενό σου μάθημα εν πλω ώστε να συνδυάσεις το τερπνόν μετά του ωφελίμου:
