Το γυμνασμόνο κορμί και τις άψογες αναλογίες της, θα ζήλευε οποιαδήποτε εικοσάρα. Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός και πρώην Miss USA, έχει δηλώσει πως όταν ανακάλυψε ότι πάσχει από διαβήτη στα 14 της χρόνια, άλλαξε όλη την κοσμοθεωρία της σχετικά με το πώς πρέπει να τρώει και να αθλείται.

Getty Images

Λόγω της ασθένειας της, καταναλώνει αποκλειστικά λαχανικά, κοτόπουλο και ψάρι.

Είναι λάτρης της βιταμίνης C και την καταναλώνει καθημερινά σε άφθονους χυμούς.

Επίσης  καθημερινά χρησιμοποιεί τρία όξινα φρούτα για την απολέπιση του σώματός της και καθαρή βιταμίνη C για πίλινγκ στο πρόσωπό της.

Τέλος,  καθαρίζει και να ενυδατώνει το πρόσωπό της δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα

Το stretching είναι η αγαπημένη της καθημερινή γυμναστική, μια που όπως δηλώνει η ίδια, βοηθά τους μυς να διατηρηθούν.

Κάνει μια καθημερινή συγκεκριμένη προπόνηση που συνδυάζει το cardio με ασκήσεις ενδυνάμωσης για τον κορμό (αλλά παράλληλα γυμνάζει όλο το σώμα).

Επειδή δυσκολεύεται πολύ στον ύπνο 3 φορές την εβδομάδα κάνει yoga και διαλογισμό.

Τέλος, επειδή ως παιδί είχε υποστεί ενδοοικογενειακή βία  κάνει και πυγμαχία, προκειμένου να ενισχύσει το άνω μέρος του σώματός της, αλλά και να μπορεί να αμύνεται αν χρειαστεί

Advertisement - Continue Reading Below
Advertisement - Continue Reading Below