Διατροφή

Γιατί το καθημερινό μαγείρεμα για την οικογένεια έχει γίνει πιο εξαντλητικό από ποτέ

Και πώς συνδέεται με τις αμερικανικές πολιτικές εξελίξεις.

By Γεωργία Καρκάνη

Τα τρόφιμα που μας βοηθούν να παραμείνουμε νέοι, σύμφωνα με έναν γιατρό

Fibremaxxing: Μήπως αυτή η νέα τάση ευεξίας στο TikTok έχει πράγματι νόημα;

Πέντε καλοί λόγοι για να τρώτε πιο συχνά αρακά

Τρεις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε μετά τα σαράντα

Γιατί το να πίνετε τσάι matcha είναι καλύτερο από μια αντιρυτιδική κρέμα

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το τσάι matcha είναι ένα πραγματικό ελιξίριο νεότητας. Δείτε γιατί πρέπει να το πίνετε και ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία.

Advertisement - Continue Reading Below

Το viral «κοκτέιλ κορτιζόλης» του TikTok: Μύθος ή λύση για το άγχος;

Μπορεί ένα ρόφημα με πορτοκάλι και μαγνήσιο να καταπολεμήσει το στρες;

Cloud coffee: Το trend που κατακτά το TikTok και λέγεται πως είναι θρεπτικό

Προσθέτει μία εξωτική πινελιά στο αγαπημένο μας ρόφημα.

Το viral πρωινό του σήμερα ήταν το αγαπημένο της πριγκίπισσας Diana πριν 30 χρόνια

Ο σεφ Darren McGrady αποκαλύπτει πώς ένα ελβετικό μυστικό έγινε βασιλική συνήθεια με σύγχρονα superfoods.

Γιατί η παραδοσιακή διατροφή της Οκινάουα εξελίσσεται στο αντίπαλο δέος της μεσογειακής;

Το νησί της Ιαπωνίας ανήκει στις λεγόμενες Μπλε Ζώνες, που διακρίνονται παγκοσμίως για τη μακροζωία τους.

Τέσσερις light συνταγές για παγωτά και γρανίτες, χωρίς ζάχαρη και γλουτένη, για να μας δροσίσουν τις ημέρες του καύσωνα

Η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου προτείνει γλυκές λιχουδιές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

Τρεις πανεύκολες, δροσιστικές και νόστιμες συνταγές για mocktails

Προμηθευτείτε παγάκια, καθίστε αναπαυτικά και απολαύστε!

Πώς να διατηρήσετε το φαγητό σας για περισσότερο μειώνοντας το περιβαλλοντικό αποτύπωμα

Τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τη σπατάλη φαγητού στο σπίτι;

Πέντε tips για καλή διατροφή μετά το Πάσχα

Λέμε όχι στις εξαντλητικές δίαιτες και τρώμε ισορροπημένα.

Τελικά, πόσο ωφέλιμα -και ασφαλή- είναι τα βιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής;

Απαντά μια γιατρός και καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.

Παλαιότερα