Τι συμβαίνει με τη φυσική μας κατάσταση όσο περνούν τα χρόνια;
Πιλοτικό πρόγραμμα της αστυνομίας του Surrey οδήγησε σε 18 συλλήψεις – ανάμεσά τους για σεξουαλική παρενόχληση και κλοπή.
Πέντε απαντήσεις στις πιο συχνές «δικαιολογίες» που σας κρατούν μακριά από την άσκηση και την ονειρεμένη φυσική κατάσταση.
Τα πολλαπλά οφέλη μιας τάσης που ξεκίνησε πριν δεκαετίες.
Μια νέα έρευνα κατέληξε σε ένα διαφορετικό συμπέρασμα.
Η ίδια πάντως, στα 79 της, διατηρεί την άσκηση στην καθημερινότητά της.
Όταν πρόκειται για τους κανόνες της διατροφής και της άσκησης, ίσως θα ήταν καλύτερο να τους αναθεωρήσουμε και να χαλαρώσουμε.
Μπορεί κάποιος να κερδίσει έως και 1.000 δολάρια τον χρόνο.
Μπορούμε να την κάνουμε καθημερινά στο σπίτι.
Και πώς θα αξιοποιήσουμε αυτή την καθημερινή δραστηριότητα προς όφελός μας.
Προστατεύει από πάνω από 260 παθήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα.
«Διαφορετικά δεν υπήρχε περίπτωση να το κάνω»: Μια έξυπνη και απλή ιδέα.
Η επιστήμη επιβεβαιώνει τα οφέλη της.
Ποιο είναι το μυστικό της DonnaJean Wilde, που παρέμεινε σε θέση σανίδας για 4 ώρες, 30 λεπτά και 11 δευτερόλεπτα.
Τα σοκαριστικά συμπεράσματα μιας νέας, βρετανικής έρευνας.
Tο marieclaire.gr θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε...
