ηρεμία

Μικρές πρακτικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος στην καθημερινότητα.

Ποιος μπορεί, άραγε, να ηρεμήσει όταν ακούει αυτή τη φράση;

Από Σεπτέμβρη αποτοξίνωση. Αλλά όχι εμείς, οι οθόνες και οι συσκευές μας. Γιατί σε αντίθεση με το σώμα μας που διαθέτει ήδη ένα συκώτι και μπορεί να αποτοξινωθεί από μόνο του, η ψηφιακή ζωή μας θέλει γενναίο ξεσκαρτάρισμα.

Βρίσκεστε ανάμεσά τους;