ηρεμία

Στο Δάσος των Φινλανδών, σε μια υπερυψωμένη καμπίνα, κατάφερα αυτό που δύσκολα πετυχαίνει κανείς: Να αφήσω το κινητό στην άκρη

Λίγες ώρες μακριά από το Όσλο, τρεις καμπίνες σκανδιναβικού χαρακτήρα προσφέρουν κάτι που μοιάζει όλο και πιο δύσκολο να βρει κάποιος σήμερα, την ηρεμία του.

Η μέθοδος «Pause» και οι πέντε συνήθειες που μπορούν να κάνουν τα πρωινά στη δουλειά πιο ήρεμα

Μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο που ξεκινάτε την ημέρα αρκούν για να μειώσετε το άγχος και να μπείτε στη δουλειά με περισσότερη ηρεμία και συγκέντρωση.
Dusking: Το ολλανδικό τελετουργικό που μας μαθαίνει πώς να επιβραδύνουμε

Η συνήθεια αυτή μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της προσοχής και της σύνδεσης με το περιβάλλον γύρω μας.
Πώς να παραμείνετε ψύχραιμοι όταν όλοι γύρω σας αγχώνονται

Μικρές πρακτικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος στην καθημερινότητα.
«Ηρέμησε»: Ειδικός αποκαλύπτει ποιοι είναι οι καλύτερες απαντήσεις σε αυτή την παραίνεση που μοιάζει με εντολή

Ποιος μπορεί, άραγε, να ηρεμήσει όταν ακούει αυτή τη φράση;

30. 08. 2022
Ψηφιακό ξεσκαρτάρισμα: Αφιερώστε του λίγο χρόνο και κερδίστε μήνες ηρεμίας

Από Σεπτέμβρη αποτοξίνωση. Αλλά όχι εμείς, οι οθόνες και οι συσκευές μας. Γιατί σε αντίθεση με το σώμα μας που διαθέτει ήδη ένα συκώτι και μπορεί να αποτοξινωθεί από μόνο του, η ψηφιακή ζωή μας θέλει γενναίο ξεσκαρτάρισμα.
Advertisement - Continue Reading Below
03. 12. 2021
Αυτά είναι τα 3 πιο ήρεμα κι ευχάριστα ζώδια

Βρίσκεστε ανάμεσά τους;
20. 04. 2020
Διαλογισμός, πιο χρήσιμος από ποτέ: όλα όσα θέλεις να ξέρεις

Χρειάζεσαι βοήθεια για να σε πάρει ο ύπνος; Φοβάσαι να βγεις από το σπίτι; Έχει πιαστεί το σώμα σου από την καραντίνα; Ίσως ο διαλογισμός να είναι η λύση
×

Trend Alert

* indicates required

Tο marieclaire.gr θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε...