Τι απαντούν οι ειδικοί.
Μια κακή σχέση έχει αντίκτυπο και στην εξωτερική εμφάνισή μας, όπως συζητιέται στα social media και επιβεβαιώνουν οι ειδικοί.
Η δουλειά τους είτε προκαλεί είτε επιδεινώνει αυτές τις καταστάσεις, σύμφωνα με ευρωπαϊκές στατιστικές.
Ο παράξενος τρόπος που βρήκαν για να εκτονώνουν την έντασή τους δημόσια.
Δεν είναι απαραίτητη η πολύωρη προπόνηση για να περιορίσουμε τις συνέπειες της δουλειάς σε ένα γραφείο.
Μια απλή οδηγία από τη θεραπεύτριά της έγινε το καθημερινό όριο στις ανησυχίες και άλλαξε σταδιακά τον τρόπο που βίωνε το άγχος.
Το άγχος και η ανησυχία μπορεί να καταβάλλουν τους γονείς. Οι συμβουλές της ειδικού μάς βοηθούν, λίγο πριν από την ανακοίνωση των βάσεων εισαγωγής στα πανεπιστήμια.
Και πώς θα το σταματήσουμε.
Μερικές τις θεωρούμε αθώες, αλλά να που δεν είναι.
Ηρεμία, έστω στο ντύσιμο.
Σύμφωνα με νέα έρευνα. Εύκολο όμως να το λέμε, πιο δύσκολο να το κάνουμε.
Άλλη μία έρευνα που συνδέει την υπερβολική χρήση κοινωνικών μέσων δικτύωσης και την έλλειψη ύπνου με κακή ψυχολογία στους εφήβους.
Και εκείνες με το περισσότερο στρες – Πού συγκαταλέγεται η Αθήνα.
Τι είναι τα «dimmers» και γιατί η σχέση μας μαζί τους μπορεί να είναι έως και επικίνδυνη για την υγεία μας.
Οι επιπτώσεις του στην ψυχική υγεία μας αντικατοπτρίζονται και στις εγκεφαλικές μεταβολές που έδειξαν νευροαπεικονιστικές εξετάσεις.
Tο marieclaire.gr θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε...
