στρες

Τα παιδιά που περνούν πάνω από τρεις ώρες την ημέρα στα social media κινδυνεύουν από κατάθλιψη

Άλλη μία έρευνα που συνδέει την υπερβολική χρήση κοινωνικών μέσων δικτύωσης και την έλλειψη ύπνου με κακή ψυχολογία στους εφήβους.

By mcteam

Οι λιγότερο αγχώδεις πόλεις για να ζει κανείς

Και εκείνες με το περισσότερο στρες – Πού συγκαταλέγεται η Αθήνα.

By mcteam

Μήπως ό,τι μας ανακουφίζει από τα δυσάρεστα συναισθήματα στην πραγματικότητα μας τρώει από μέσα;

Τι είναι τα «dimmers» και γιατί η σχέση μας μαζί τους μπορεί να είναι έως και επικίνδυνη για την υγεία μας.

By mcteam

Έρευνα: Ο καθημερινός σεξισμός κυριολεκτικά σημαδεύει τον εγκέφαλο των γυναικών

Οι επιπτώσεις του στην ψυχική υγεία μας αντικατοπτρίζονται και στις εγκεφαλικές μεταβολές που έδειξαν νευροαπεικονιστικές εξετάσεις.

By mcteam

Δεν έχουμε ξεστολίσει ακόμα το χριστουγεννιάτικο δέντρο; Όχι απλά δεν πειράζει καθόλου, αλλά μας κάνει καλό, σύμφωνα με την επιστήμη

Πλέον έχουμε το τέλειο άλλοθι για την αναβλητικότητά μας.

By mcteam

30. 12. 2025

Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι, αρρωσταίνουμε ευκολότερα: Μύθος ή αλήθεια;

Τι απαντούν οι ειδικοί.

By mcteam

Advertisement - Continue Reading Below

«Γιατί θα απογοητεύσω πολλούς ανθρώπους το 2026 και γιατί να το κάνετε κι εσείς»

Οι ειδικοί εξηγούν τη σημασία των ορίων στις διαπροσωπικές σχέσεις.

07. 12. 2025

Η άνοδος της «analog bag»: Το αναλογικό αντίβαρο στο αδιάκοπο scrolling

Πώς μια απλή tote bag έγινε το πιο αποτελεσματικό εργαλείο για πιο υγιή σχέση με την τεχνολογία.

27. 11. 2025

Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να καταλάβει αν βιώνετε στρες από τις ακτινογραφίες σας

Το ΑΙ εντοπίζει τον πρώτο βιολογικό δείκτη του στρες από ιατρικές απεικονίσεις.

21. 11. 2025

Οι ψυχολόγοι λένε πως αυτές οι 5 συνήθειες εντείνουν το άγχος και τη νευρικότητά μας

Μερικές τις θεωρούμε αθώες, αλλά να που δεν είναι.

22. 08. 2025

To «Scream Club» στο Σικάγο είναι η πιο απρόσμενη θεραπεία ενάντια στο άγχος

Ο παράξενος τρόπος που βρήκαν για να εκτονώνουν την έντασή τους δημόσια.

14. 08. 2025

Τέσσερις τρόποι για να αποφύγετε το άγχος των διακοπών

Πριν και κατά τη διάρκειά τους.

26. 07. 2025

Ο πιο ξεκούραστος και απλός τρόπος να χαλαρώσετε αμέσως: Ακόμα και αν δεν έχετε κάνει ποτέ γιόγκα, δοκιμάστε αυτή τη στάση

Όταν δεν είναι χάσιμο χρόνου να χαζεύουμε το ταβάνι.

20. 07. 2025

Το viral «κοκτέιλ κορτιζόλης» του TikTok: Μύθος ή λύση για το άγχος;

Μπορεί ένα ρόφημα με πορτοκάλι και μαγνήσιο να καταπολεμήσει το στρες;

18. 07. 2025

«Γιατί τα επαγγελματικά μηνύματα εκτός ωραρίου εργασίας είναι επικίνδυνα για την υγεία»

Η προσωπική μαρτυρία της ψυχολόγου και νευροεπιστήμονα Patricia Schmidt, η οποία παραιτείται «γιατί δεν άντεχα άλλο τις ειδοποιήσεις στις έντεκα το βράδυ».

Παλαιότερα

στρες

Trend Alert