Πριν και κατά τη διάρκειά τους.
Αν χαρίσετε φέτος ένα βιβλίο στις κόρες σας, ας είναι το «Δε με καταλαβαίνεις!» της Tara Porter. Γραμμένο για εφήβους και νέες γυναίκες, τούς δίνει τα εργαλεία να αντιμετωπίσουν τις μεγαλύτερες σύγχρονες προκλήσεις, από το άγχος των σχολικών εξετάσεων μέχρι τα εξωπραγματικά πρότυπα ομορφιάς. Με αφορμή την κυκλοφορία του στα ελληνικά, η συγγραφέας του και κλινική ψυχολόγος μοιράστηκε με το Marie Claire ένα κομμάτι της εμπειρίας της.
Μια νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι έχουμε περισσότερα κοινά με τους τετράποδους φίλους μας από όσα μπορεί να νομίζαμε.
Και τι μας αγχώνει περισσότερο.
Προσθέτει γεύση, χαρίζει υπέροχη μυρωδιά, ενώ κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία - Γνωρίστε τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας και εντάξτε την στη διατροφή σας
Αποκάλυψε επίσης πώς κατάφερνε να τις διαχειριστεί.
Καλύτερα να τα αποφεύγετε.
Ο κορυφαίος Έλληνας αθλητής του άλματος επί κοντώ εφιστά την προσοχή μας στους κινδύνους της ψυχικής ασθένειας.
Τα σημάδια που θα σας επιβεβαιώσουν.
Η self care ρουτίνα της περιλαμβάνει διαλογισμό και sound bathing.
Το «Μπλε», «ένα μανιφέστο λέξεων και ήχων ενάντια στο στιγματισμό που συνοδεύει τις ψυχικές ασθένειες», αρχίζει στις 19 Μαΐου.
Η χιουμοριστική προσέγγιση μιας ψυχοθεραπεύτριας.
Συμβουλές από τον ειδικό.
Plus: Το αιθέριο έλαιο που συμβάλλει στην καταπολέμησή τους.
Το βρίσκετε στα ντουλάπια και τα ράφια της κουζίνας πολλών νοικοκυριών ή και φυτεμένο σε γλαστράκια.
Tο marieclaire.gr θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε...
