άγχος

Η μέθοδος STOP και πώς να την εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας.

Αφού δοκίμασε τη φαρμακευτική αγωγή και τελικά την απέρριψε.

Πριν και κατά τη διάρκειά τους.

Μπορεί ένα ρόφημα με πορτοκάλι και μαγνήσιο να καταπολεμήσει το στρες;

Δεν είναι αυτό που περιμένετε.

Ανάμεσα σε αυτά που μας κάνουν λιγότερο ανεκτικούς στις υψηλές θερμοκρασίες είναι οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), μια κοινή κατηγορία αντικαταθλιπτικών.

Το άγχος και η ανησυχία μπορεί να καταβάλλουν τους γονείς. Οι συμβουλές της ειδικού μάς βοηθούν, λίγο πριν από την ανακοίνωση των βάσεων εισαγωγής στα πανεπιστήμια.

Και πώς θα το σταματήσουμε.

Με αυτή τη νέα γνώση, μήπως να οργανώνετε περισσότερες συναντήσεις στην εξοχή;