άγχος

Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να καταλάβει αν βιώνετε στρες από τις ακτινογραφίες σας

Το ΑΙ εντοπίζει τον πρώτο βιολογικό δείκτη του στρες από ιατρικές απεικονίσεις.

By mcteam

Οι ψυχολόγοι λένε πως αυτές οι 5 συνήθειες εντείνουν το άγχος και τη νευρικότητά μας

Μερικές τις θεωρούμε αθώες, αλλά να που δεν είναι.

By mcteam

Gwyneth Paltrow: Αποκαλύπτει τον αγώνα της με το άγχος – «Ξυπνάω τα χαράματα έντρομη»

Η ηθοποιός είναι 53 ετών και το αποδίδει στις ορμονικές αλλαγές.

By mcteam

Gwyneth Paltrow: «Ξυπνάω γεμάτη τρόμο» – Η εξομολόγηση της ηθοποιού για την πρώτη της εμπειρία με το άγχος

Το ειλικρινές άνοιγμα για το άγχος, την πίεση της δημόσιας ζωής και την ανάγκη για επαναφορά ισορροπίας.

By mcteam

Χρειάζονται μόνο πέντε λεπτά για να κρατήσετε το άγχος της δουλειάς μακριά από την προσωπική σας ζωή

Η μέθοδος STOP και πώς να την εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας.

By mcteam

18. 09. 2025

Reese Witherspoon: Πώς κατάφερε να νικήσει το άγχος και τις κρίσεις πανικού

Αφού δοκίμασε τη φαρμακευτική αγωγή και τελικά την απέρριψε.

By mcteam

Advertisement - Continue Reading Below

14. 08. 2025

Τέσσερις τρόποι για να αποφύγετε το άγχος των διακοπών

Πριν και κατά τη διάρκειά τους.

20. 07. 2025

Το viral «κοκτέιλ κορτιζόλης» του TikTok: Μύθος ή λύση για το άγχος;

Μπορεί ένα ρόφημα με πορτοκάλι και μαγνήσιο να καταπολεμήσει το στρες;

12. 07. 2025

Αυτό το ζώδιο αγχώνεται περισσότερο από όλα τα άλλα

Δεν είναι αυτό που περιμένετε.

10. 07. 2025

Ζεσταίνεστε περισσότερο από ό,τι παλιά; Ίσως έχει να κάνει με τα φάρμακα που παίρνετε

Ανάμεσα σε αυτά που μας κάνουν λιγότερο ανεκτικούς στις υψηλές θερμοκρασίες είναι οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), μια κοινή κατηγορία αντικαταθλιπτικών.

29. 06. 2025

Πανελλήνιες εξετάσεις: Πώς να διαχειριστούμε την αποτυχία ή την επιτυχία του παιδιού μας

Το άγχος και η ανησυχία μπορεί να καταβάλλουν τους γονείς. Οι συμβουλές της ειδικού μάς βοηθούν, λίγο πριν από την ανακοίνωση των βάσεων εισαγωγής στα πανεπιστήμια.