υγεία

Αποχαιρετισμός στα παπούτσια – Γιατί το να περπατάμε ξυπόλητοι μας κάνει καλό

Τα οφέλη είναι πολλαπλά.

By Δανάη Χριστοπούλου

Fibremaxxing: Μήπως αυτή η νέα τάση ευεξίας στο TikTok έχει πράγματι νόημα;

Τι λένε οι ειδικοί.

Γυμναστής υποστηρίζει ότι αυτές οι τρεις ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές αν ο στόχος σας είναι η μακροζωία

Πώς μπορείτε εύκολα να χτίσετε ένα γυμνασμένο και λειτουργικό σώμα, να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και να ενισχύσετε τη λειτουργία του μεταβολισμού σας.

Επτά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να γίνετε πρωινός τύπος

Δεν είναι εύκολο, αλλά μπορεί να αξίζει τον κόπο.

Δέκα απίστευτα εύκολες συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Χωρίς να ξοδέψετε καθόλου χρήματα.

Suki Waterhouse: Απέκτησε μία κήλη επειδή φορούσε πολύ στενά παντελόνια – Όσα αποκάλυψε

Οι φωτογραφίες από το νοσοκομείο.

Advertisement - Continue Reading Below

Ένας οδηγός από τους ειδικούς για παραμείνετε συγκεντρωμένες, όταν έχετε πολλά πράγματα να κάνετε

Το multitasking δεν είναι όσο αποτελεσματικό θέλουμε να νομίζουμε.

Συμβουλές καθαριότητας και συντήρησης φαγητού από μικροβιολόγους ώστε να αποφεύγετε την εξάπλωση μικροβίων στην κουζίνα

Κάθε πότε αλλάζετε σφουγγάρι για τα πιάτα και πρέπει να ξεπλένετε το κοτόπουλο;

30-30-30: Ο κανόνας για την απώλεια βάρους που έγινε viral

Η στρατηγική αυτή είναι ένας προσιτός τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας και μπορεί να έχει αρκετά οφέλη για την υγεία σας.

Πέντε μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, που θα βελτιώσουν την υγεία μας, σύμφωνα με τους ειδικούς

Πώς θα σας φαινόταν να μην ξεβγάζετε τα δόντια σας μετά το βούρτσισμα;

Αυτό το wellness trend στο Tik Tok έχει να κάνει μόνο με τη θετική σκέψη

Γιατί οι λέξεις έχουν δύναμη.

Τα έφηβα κορίτσια νιώθουν τη μεγαλύτερη μοναξιά από κάθε άλλη κοινωνική ομάδα, σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Τι δείχνει νέα έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Καρκίνος του μαστού: Ένα πολλά υποσχόμενο εμβόλιο ολοκλήρωσε την πρώτη φάση των κλινικών δοκιμών

Δίνοντας ελπίδα για πρόληψη σε εκατομμύρια γυναίκες.

Πέντε σημεία στα οποία δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε το κινητό σας τηλέφωνο

Τα χειρότερα μέρη για να το αποθηκεύετε ή να το ακουμπάτε.

Πέντε βήματα για να κοιμάστε καλύτερα τα βράδια

Απλές συνήθειες που μπορούμε εύκολα να υιοθετήσουμε.

Παλαιότερα