υγεία

Είναι 101 ετών γυμνάζεται και δουλεύει ακόμα – Ποιο είναι το μυστικό της

Η ιστορία της γυναίκας που διευθύνει το δικό της κοσμηματοπωλείο για πάνω από 60 χρόνια.

By mcteam

Ένας οδηγός από τους ειδικούς για παραμείνετε συγκεντρωμένες, όταν έχετε πολλά πράγματα να κάνετε

Το multitasking δεν είναι όσο αποτελεσματικό θέλουμε να νομίζουμε.

By mcteam

Συναισθηματικά Βαμπίρ: Τι είναι, πώς θα τα εντοπίσετε και τι να κάνετε για να φύγουν από τη ζωή σας

Ρουφούν την ενέργειά σας, χωρίς να το καταλάβετε.

By mcteam

Αυξάνονται οι θάνατοι σε εφήβους και νέους ενήλικες: Μια νέα «σιωπηλή» κρίση έχει ξεσπάσει

Από τη χρήση ουσιών και τις ψυχικές διαταραχές έως τις λοιμώξεις και τους τραυματισμούς σε αναπτυσσόμενες χώρες, η εικόνα της παγκόσμιας υγείας αποκαλύπτει κρίσιμες προκλήσεις.

By mcteam

Νέα έρευνα: Η επιδείνωση της υγείας μας δεν είναι αναπόφευκτη καθώς μεγαλώνουμε – Η ιστορία της γυναίκας που γύρισε πίσω τον χρόνο

«Όταν άρχισα να πέφτω συχνά, σκέφτηκα πως θα έπρεπε να κάνω κάτι γι’ αυτό».

By mcteam

21. 09. 2025

Πέντε λαχανικά που αξίζει να δοκιμάσετε το φθινόπωρο, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Μπορεί να τα βρίσκουμε όλον τον χρόνο, αλλά τώρα είναι στη καλύτερη τους φάση.

By mcteam

Advertisement - Continue Reading Below

29. 08. 2025

Τα τρόφιμα που μας βοηθούν να παραμείνουμε νέοι, σύμφωνα με έναν γιατρό

O ίδιος είναι 63 ετών και ισχυρίζεται πως δείχνει 20 χρόνια νεότερος, χάρη σε αυτές τις 5 τροφές.

22. 08. 2025

Αποχαιρετισμός στα παπούτσια – Γιατί το να περπατάμε ξυπόλητοι μας κάνει καλό

Τα οφέλη είναι πολλαπλά.

17. 08. 2025

Fibremaxxing: Μήπως αυτή η νέα τάση ευεξίας στο TikTok έχει πράγματι νόημα;

Τι λένε οι ειδικοί.

Γυμναστής υποστηρίζει ότι αυτές οι τρεις ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές αν ο στόχος σας είναι η μακροζωία

Πώς μπορείτε εύκολα να χτίσετε ένα γυμνασμένο και λειτουργικό σώμα, να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και να ενισχύσετε τη λειτουργία του μεταβολισμού σας.